La vita è un dono prezioso nelle tue mani
Significato Psicoyuma
PSICO
Psiche, dal greco ψυχή,
connesso con ψύχω «respirare, soffiare»,
si riconduce all' idea del "soffio" vitale.
Per i greci designava l' anima
in quanto originariamente identificata
con quel respiro.
YU
Deriva dal verbo:
" YUJ"
con il significato di unire o legare
MA
Ultime due lettere del termine soma,
dal greco σῶμα (corpo)
Psicoyuma = Unione Anima & Corpo
Cosa c'è di nuovo? Quante volte hai sentito parlare di corpo e mente?
Hai ragione... tante volte!!
Ma permettimi di parlarti di questo progetto a cui tengo molto e perché ho sentito
l' esigenza di ridefinire un concetto
ormai diventato quasi scontato.
Nel 2020 ho fondato il progetto Psicoyuma
con l' obiettivo di creare
un sostegno psicologico che consideri l' interezza
e l' unicità di ogni persona.
Numerosi studi scientifici dimostrano che
i trattamenti più efficaci
sono quelli che considerano
il legame mente-corpo,
in grado di generare una modifica dei nostri schemi comportamentali e
del nostro stile di vita.
Il vostro corpo è l' arpa dell' anima,
e sta a voi trarne dolce musica
oppure suoni confusi
Khalil Gibran
Approccio Psicoyuma:
Una buona psicoterapia aiuta a integrare la consapevolezza mentale ed emotiva con quella fisica, mirando a promuovere il benessere complessivo della persona.
Quello che spesso non viene detto è che per tornare a stare bene
bisogna prendersi cura non solo della nostra mente
ma anche del nostro stile di vita.
La causa della tua ansia e del tuo umore
hanno sempre radici multifattoriali e
possono dipendere da tanti elementi:
genetica, squilibri chimici, fattori ormonali,
fattori ambientali, fattori sociali,
stili di pensiero, esperienze passate/traumi,
stile di attaccamento con le figure di riferimento,
stile di vita, ecc...
Psicoyuma è un metodo che integra tre aree fondamentali:
-Una fase di Psicodiagnosi: per comprendere a fondo
il funzionamento emotivo e cognitivo della persona
-Un percorso di psicoterapia cognitivo-comportamentale,
una delle forme più validate per il trattamento di vari
disturbi psicologici e, se necessario, la terapia EMDR,
tra le più utilizzate per la rielaborazione dell’ esperienza traumatica. E infine uno spazio dedicato alla costruzione
di uno stile di vita sano, fondato su una routine emotiva
stabile, consapevole e sostenibile nel tempo.
UN CHIARIMENTO IMPORTANTE:
La psicoterapia non può essere ridotta ad un protocollo
perchè definire una persona per tratti e categorie è riduttivo.
Il protocollo psicoyuma fornisce solo una struttura, un punto
di partenza per poi essere adattato rispettando l’ unicità
di ogni persona. La terapia è CO-COSTRUZIONE.